Diese Gymnastik ist ein Ganzkörpertraining mit gezieltem Muskelaufbau für die kommende

Saison, mit Step, Band und kleinen Gewichten. Es werden vor allem Beine, Arme und Schultern

trainiert, Rücken und Bauchmuskulatur gekräftigt. Insgesamt eine Leistungssteigerung für die

gesamte Muskulatur. Nach der Anstrengung folgen Dehnübungen zum Erholen.

Auch für Nicht-Skifahrer geeignet.

Bitte Gymnastikmatte, 2 Gewichte á 1 kg (wenn vorhanden) und Getränk mitbringen und

Sportkleidung tragen!

Termine: Dienstag 16.02. - 23.02. - 01.03. - 08.03. - 15.03. - 05.04. - 12.04. - 19.04.2016 - jeweils 20:00 - 21:00 Uhr

Ort: Turnhalle Ebenhausen

Gebühr: 32,00 €

Alter: alle

Teilnehmerzahl max.: 20

Kursleitung: Mechthild Fraunberger