Ausgewählte Übungen aus der Reihe "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong" von Prof. Jiao Guorui.

Die Lebenskraft (qi), durch Üben (gong) zu stärken und in Fluss zu bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen Heilkunde. Die schönen und langsam ausgeführten Bewegungen des Qigong Yangsheng verhelfen zu innerer Sammlung, Entspannung und Ruhe. Mit Hilfe geistiger Übungen der Konzentration und der Vorstellungskraft, verbunden mit der Körperhaltung und dem freien Fließen des Atems ist es möglich auf nachhaltige Weise die Gesundheit zu stärken, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die Lebensfreude zu wecken. Die Übungen werden vorzugsweise im Stehen ausgeführt. Zusätzliche Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäule und zur Entspannung werden auf der Matte liegend ausgeführt und runden das Programm ab. Bitte Matte, Decke und Getränk mitbringen und bequeme Kleidung sowie rutschfeste Socken bzw. flache Schuhe tragen!

Termin/e:

Dienstag 04.10. - 11.10. - 18.10. - 08.11. - 15.11. - 22.11. - 29.11. - 06.12. -

13.12.2016 - jeweils 19:00 - 20:30 Uhr

Ort: Gemeindesaal Eltingshausen

Gebühr: 54,00 €

Alter: alle

Teilnehmerzahl max.: 15

Kursleitung: Thein Ute (Kursleiterin der Med. Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. Bonn)