"Locker in den Tag" Muskelentspannung nach Jacobson ist ein annerkanntes Entspannungsverfahren, dass vielseitig einsetzbar ist. Schlafstörungen, Tinnitus, Verspannungen, Kopfschmerzen, Zittern und vieles mehr kann durch regelmäßiges Üben gelindert werden. Bitte Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen und dicke Socken sowie bequeme Kleidung tragen!

Termine: Donnerstag 23.03. - 30.03. - 06.04. - 27.04. - 04.05.2017 - jeweils 09:30 - 10:15 Uhr

Ort: Altes Rathaus Ebenhausen

Gebühr: 15,00 €

Alter: ab 60

Teilnehmerzahl max.: 12

Kursleitung: Bauer Julia (Entspannungstrainerin)