VHS-Kurs-Nr. 30 - Essen während andere schlafen

Termin: 16.05.2018
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

 

 

Menschen, die in Nacht- oder Wechselschicht arbeiten, müssen dann fit sein, wenn andere schlafen. Wie soll man sich dabei Sinnvoll ernähren? Meistens hat man auch noch wenig Zeit zum Kochen oder nutzt gerne eine Kantine. In diesem Kurs lernen Sie, welche Lebensmittel neben Kaffee nachts fit halten und wie Sie Ihre Speisen sinnvoll kombinieren können. Ebenso welche schnellen Pausensnacks Sie Zuhause zubereiten können.

Termin/e: Mittwoch 16.05.2018 - 19:00 - 20:30 Uhr

Ort: Mittelschule Oerlenbach - Zimmer 30 (1. Stock)

Gebühr: 6,00 € Alter: alle

Teilnehmerzahl max.: 15

Kursleitung: Wetterich Sonja (Diätassistentin und Diabetesassistentin)

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